Questi preziosi doni della natura rappresentano una fonte di elementi essenziali per il nostro organismo: contengono infatti elevate quantità di acidi grassi polinsaturi, vitamine e sali minerali.
Gustosi e nutrienti possono essere consumati nei piatti caldi, nelle insalate estive oppure come spuntini spezza-fame.
Scegli bene come integrare la tua dieta, ne va della tua salute!