Il blog di Biokirei by Barbara Garbarino

Menopausa: sintomi e rimedi naturali

I consigli di Biokirei

La menopausa è una fase della vita della donna che coincide con il termine della fertilità. Esistono menopause precoci come menopause tardive. La fascia in cui si presenta la menopausa è tra i 45 ed i 55 anni. Questa fase di transizione può causare numerosi disagi fisici e psicologici nella donna.

Insonnia: 4 consigli pratici per sconfiggerla

I consigli di Biokirei

L'insonnia è un problema logorante che affligge sia uomini che donne. Dal sonno dipende la nostra salute ed il nostro benesse. Quando non si riesce a dormire possono subentrare diverse patologie anche gravi.

Perdita dei capelli di uomo e donna: cause e rimedi

I consigli di Biokirei

Il ciclo di vita del capello segue tre fasi: crescita, riposo e caduta. La perdita dei capelli può essere fisiologica (dettata dal ciclo vitale del capello) o patologica. La caduta dei capelli durante la giornata è influenzata da diversi fattori come...

Capelli grassi: cause e rimedi naturali

I consigli di Biokirei

I capelli grassi sono causati da uno squilibrio della produzione di sebo da parte delle ghiandole sebacee (seborrea grassa). Una corretta produzione di sebo aiuta i capelli a lubrificarsi, a proteggersi dall'inquinamento e dal sole.

Integratori alimentari naturali: come, quando e perché usarli

I consigli di Biokirei

Gli integratori alimentari sono definiti come: prodotti alimentari destinati a integrare la comune dieta. Fonte concentrata di sostanze nutritive come vitamine e minerali o altre sostanze con effetto nutritivo/fisiologico (amminoacidi, acidi grassi essenziali, fibre) estratti da elementi vegetali in forme predosate....

Pelle grassa cause e rimedi naturali per uomo e donna

I consigli di Biokirei

La pelle grassa è uno status epidermico molto diffuso sia nelle donne che negli uomini. Comedoni (punti neri e bianchi), brufoli, pelle lucida e pori dilatati sono tra le caratteristiche distintive della pelle grassa. Quali sono le cause e come sconfiggerle in maniera naturale? Ti aiutano i consigli Biokirei:

Depurati dopo le abbuffate natalizie!

Scopri alcuni suggerimenti pratici per depurarsi in fretta dopo le feste.

Leggi l’articolo della nostra consulente e scopri come tornare in forma velocemente dopo le feste con alcuni consigli e trucchetti sani e semplici.

Problemi di candida?

Candidosi…. Un disturbo che affligge molte persone

Scopri come prevenire il sopravvento della candida nel nostro organismo e come alleviare i fastidiosi disturbi della candidosi.
Leggi i consigli di Paola Cossali, Dottoressa in Scienze e Tecnologie Erboristiche.

Dormire bene: un rito essenziale

Un buon riposo è fondamentale per rigenerare l’organismo e permettergli di vivere giornate al pieno dell’energia

Scopri subito l'importanza di un sonno ristoratore e come preservarlo.
Leggi i consigli di Paola Cossali, Dottoressa in Scienze e Tecnologie Erboristiche.

Pancia gonfia? Scopri le cause e i rimedi naturali per combatterla

Quel fastidioso gonfiore, sempre in agguato!

Che gli si dia il nome di meteorismo, aerofagia o semplicemente “pancia gonfia”, il problema è sempre lo stesso: all’improvviso si manifesta un fastidioso ed inspiegabile gonfiore addominale che preme sulle pareti dell’intestino.
Come porvi rimedio? Scopri le erbe che ti possono aiutare.

ALLERGIA? Preparati a combatterla fin da oggi!

Previeni i sintomi delle allergie con i rimedi naturali

Alle prime fioriture i tuoi occhi si arrossano e iniziano a lacrimare? Non riesci a respirare e starnutisci senza sosta? E’ colpa dei pollini delle piante che scatenano nel tuo corpo un’anomala risposta del sistema immunitario.
Scopri come difenderti con i rimedi naturali.

Lo sapevi che mangiare troppi carboidrati fa mangiare di più?

Viene chiamato “MAL DI ZUCCHERO”!

I carboidrati sono fondamentali nella nostra alimentazione, ma perché sono tanto discussi e perché si parla di mal di zucchero?
Leggi di più sul nostro blog e scopri quali prodotti naturali possono esserti di aiuto per ritrovare la linea!

Come fare un igienizzante mani a casa

Ricetta semplice da preparare con pochi ingredienti per creare il tuo igienizzante per le mani

Ricetta estemporanea da preparare in casa per fare un gel igienizzante per le mani, da portare sempre con sé per difendersi dalla proliferazione di virus e batteri. Scopri subito il semplice procedimento per crearla e tutti gli ingredienti necessari.

Perché si ingrassa di più nei mesi freddi?

Come evitare gli accumuli adiposi in 3 mosse!

Perché l’autunno e l’inverno sono le stagioni più pericolose per chi teme gli aumenti di peso? Scopri come non farti cogliere impreparato dall’arrivo della brutta stagione: eviterai i soliti accumuli invernali e avrai il compito facilitato in primavera, quando inizierai seriamente a pensare alla prova costume. ;-)

Perché il mal di stomaco si intensifica nel cambio di stagione?

Scopri come proteggere lo stomaco con l'alimentazione e i rimedi naturali

Sia in autunno che in primavera molte persone si trovano a fare i conti con problemi di acidità di stomaco, gastrite o reflusso gastro-esofageo. La necessità dell’organismo di adeguarsi al cambio stagione può causare notevoli difficoltà digestive, soprattutto fra i soggetti più predisposti. Scopri come prevenire i disturbi legati alla digestione.

Addio gambe pesanti con i nostri consigli!

Piccoli accorgimenti per avere subito gambe più leggere.

Un problema che affligge tante persone, soprattutto con il caldo: le GAMBE PESANTI!
Diverse le cause: predisposizione ad avere vene deboli, sedentarietà, alimentazione povera di fibre e muscolatura poco tonica… E il caldo non aiuta perché intensifica tutti i sintomi. Ma con la giusta alimentazione e piccoli accorgimenti si possono avere subito gambe più leggere!

Depurazione e drenaggio

Perché è necessario disintossicare regolarmente il nostro organismo?

Il nostro organismo per funzionare correttamente deve eliminare ogni giorno dalle cellule le scorie metaboliche, ovvero le tossine. Nei momenti in cui la produzione di tossine risulta esagerata, il fegato e gli altri organi deputati all'eliminazione di queste sostanze di scarto possono andare in sovraccarico. Ecco allora che il nostro corpo ci invia dei segnali...