Il blog di Biokirei by Barbara Garbarino

Come riciclare vecchi smalti, mascara e cosmetici?

I consigli di sostenibilità Biokirei

Non è sempre facile restare fedeli ai trucchi: si tende a cambiare quasi d’impulso rossetti, smalti, mascara… e spesso non si sa come smaltire i vecchi cosmetici in maniera corretta. Ecco allora alcuni suggerimenti su come riciclare smalti...

Stress da rientro: 6 consigli fondamentali da mettere in pratica

Ecco come combatterlo.

Il rientro alla routine quotidiana, dopo le tanto sospirate vacanze estive, è uno dei momenti più critici di tutto l’anno. Durante il periodo di svago ci sentiamo liberi e alleggeriti dai doveri quotidiani, ma il rientro alla normalità manda un po’ in tilt il nostro sistema nervoso. L’ansia e la tristezza si insinuano presto nei nostri pensieri senza dare tregua, come porvi rimedio?

7 regole per una vacanza rigenerante, all'insegna del benessere!

Vitamine e minerali, abbronzatura protetta e un po' di sport.

Le tanto sospirate vacanze sono finalmente arrivate: è il momento di ricaricare le nostre pile e riposare dopo un anno di duro lavoro o di studio! Ecco 7 interessanti consigli per godere al meglio delle meritate ferie e ritornare in salute e riposati per un nuovo e stimolante ciclo di attività a settembre.

SORRIDERE: 10 benefici per la salute!

Proviamo ad impegnarci per cambiare il mondo un sorriso alla volta :-)

Sorridere è un toccasana per la salute e l'umore, contribuisce a combattere lo stress e ci aiuta nelle relazioni con gli altri.
I sorrisi sono gratis e provare a sorridere per sentirsi meglio non costa nulla.
Scopri tutti i benefici di un sorriso!

Pancia gonfia? Intestino pigro?

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Quasi il 50% delle persone soffre di disturbi addominali, che sono chiari segnali della presenza di un intestino infiammato.
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