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Livello 1/2/3 - Da zero a 30 minuti di corsa in 4 settimane;
- CD WORKOUT STRONG AND FAST
Livello 1/2/3/4 - una nuova esperienza per i tuoi allenamenti, motivazione, musica, suoni per i runner mediamente preparati;
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Ripetute veloci 30"/30" - 60"/60" - 90"/90" - 120"/120" - Ripetute audio guidate per runner evoluti.
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